Varbergskvinnojour Varbergs kallbadhus

Råd till dig som känner någon som utsätts

Du kan ringa kvinnojouren när du vill. Du behöver inte tala om ditt namn. Samtal och besök blir inte registrerade. Kvinnojouren har stor erfarenhet av utsatta människors hjälpbehov och har omfattande kontaktnät med myndigheter och andra stödresurser.

Det krävs civilkurage att våga se, lyssna och agera när man märker att en person i ens närhet mår dåligt.

Information till anhörig

Det finns situationer där du upptäcker eller kanske bara misstänker att någon i din närhet utsätts för våld. Det kan handla om en vän, en granne, en kollega, en släkting eller någon annan i din närhet. Det kan vara svårt att veta när man bör och inte bör agera på en misstanke. Rädslan för att ha fel eller att kanske en oro för att någon ska bli arg och upprörd på dig kan leda till att man väljer att inte göra någonting. Det kan kännas som en svår situation att ta ställning till, men sanningen är att 22 kvinnor dödas varje år av person de har eller har haft en tidigare relation till och det kan du vara med och förhindra. När det kommer till mäns våld mot kvinnor och annat våld i nära relationer är de bästa nyheterna de som aldrig blir några nyheter, när personer som funnits i närheten aldrig behöver tänka “tänk om jag hade gjort mer” utan “vilken tur att jag agerade”. Nedan följer en lista med exempel på varningstecken för någon som lever med våld, hot och kontroll.

Varningstecken!

  • Får sms eller samtal konstant när hen är hemifrån
  • Har stenhård koll på klockan och rapporterar hela tiden om var hen befinner sig
  • Får utstå förnedrande, förminskande eller våldsamma hot och tillmälen
  • Undviker sociala kontakter, särskilt med det motsatta könet eller hålls separerad från familj och vänner
  • Måste förklara eller ursäkta partners beteende och be om lov att få göra saker
  • Blir tillbakadragen när partnern kommer in i ett rum
  • Har inte tillgång till egna bankkonton, bankkort eller sin egen ekonomi
  • Rutinmässigt låter partnern ta beslut
  • Ändrar sin klädstil och utseende och blir någon du inte känner igen
  • Känner sig deprimerad, ångestfylld eller självmordsbenägen, uttrycker självhat eller skam
  • Uppvisar humörsvängningar så som mellan gråt och ilska
  • Rädsla för att bli vidrörd, undviker ögonkontakt
  • Tappar intresset för tidigare intressen och aktiviteter
  • Börjar missbruka alkohol eller droger
  • Uppvisar ändrade sovmönster och minskad aptit

Nedan följer råd om för hur du ska agera om du misstänker att en vän eller person i din närhet utsätts för våld i en nära relation: 

  1. Fråga: Håll kontakten. Våga visa att du bryr dig om du misstänker att någon nära blir utsatt för våld. Ställ frågan i avskildhet så att förövaren inte är närvarande och kan lyssna. Ställ raka frågor.
  2. Lyssna: utan att döma eller ifrågasätta. Du kommer inte kunna fatta något beslut åt personen. Visa att du finns där och att du hjälper och stöttar oavsett vad personen väljer att göra/inte göra. Låt personen veta att hen kan lita på dig. Om personen normaliserar och förminskar det hen själv har blivit utsatt för är det viktigt att inte följa med i detta, försök inte hitta ursäkter eller förklaringar till våldsutövarens beteende och handlingar.
  3. Dokumentera: Skriv ner och dokumentera skador som du ser eller händelser som personen berättar om.
  4. Tipsa om lokala jourer, eller nationella stödnummer personen kan vända sig till för att få råd. Lokala jourer finns på kommunens hemsida, men du kan också söka på Unizons hemsida.
  5. Akut Är situationen akut eller finns det ett barn med i bilden som riskerar att fara illa bör du ta kontakt med socialtjänsten/socialjouren i kommunen eller polisen 112.